ダイエット日記8月のダイエットメニュー 主に3つ ♡禁断の「8時間ダイエット」 ♡有酸素運動 ♡筋トレ 会社を辞め、自由な時間が増えたため、ダイエットに本腰入れてみました。 禁断の「8時間ダイエット」 なぜ禁断なのか?このダイエットは... 2020.08.18ダイエット日記