ダイエット日記

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ひぃちゃんの体重遍歴大公開

超〜〜〜〜個人的見解、自分基準ですので、他の方がこのような体重や見た目だからと言って強要したり、そう思ったりしているわけではありません。自分が目指したい体系があるから目指しているだけです。自分のベストがベストです。よろしくお願いし...
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8月のダイエットメニュー

主に3つ ♡禁断の「8時間ダイエット」 ♡有酸素運動 ♡筋トレ 会社を辞め、自由な時間が増えたため、ダイエットに本腰入れてみました。 禁断の「8時間ダイエット」 なぜ禁断なのか?このダイエットは...
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ひぃちゃんのフィーリングダイエット1

!注意! ひぃちゃんのフィーリングダイエットとはタイトルにあるとおりダイエットを通して試行錯誤し、直感的に感じたこと、「フィーリング」したこととなりますので、ハイパー個人的見解となります。科学的根拠は一切ありません。 ...
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